Πώς προκαλείται η λιπαρότητα στα μαλλιά και πώς μπορούμε να την περιορίσουμε;

Οι συμβουλές από τους hair experts που θα θέλατε να γνωρίζατε νωρίτερα!

Πολλοί από εμάς ερχόμαστε στη θέση να αντιμετωπίζουμε την περίπτωση των λιπαρών μαλλιών, είτε σε μόνιμη βάση είτε ανά χρονικές περιόδους. Ένα είναι σίγουρο, πως για όσους αποτελεί μια διαρκής πραγματικότητα, θεωρείται μια εξαντλητική συνθήκη που εμποδίζει τα μαλλιά να διατηρούν την υγιή και λαμπερή εμφάνιση που όλοι επιθυμούμε. 

Η λιπαρότητα δημιουργείται από την υπερβολική παραγωγή σμήγματος, που κατά κύριο λόγο προκαλείται λόγω των ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών, των φαρμάκων, της λανθασμένης περιποίησης, του στρες, των ορμονικών διακυμάνσεων, αλλά ακόμα και η αλλαγή του καιρού διαδραματίζει ένα σημαντικό ρόλο, όπως για παράδειγμα το καλοκαίρι που κυριαρχεί η ζέστη και η υγρασία. 

Τι οφείλετε να γνωρίζετε;

Ένα λιπαρό τριχωτό της κεφαλής χαρακτηρίζεται από υπερβολική παραγωγή σμήγματος (ελαίου) από τους σμηγματογόνους αδένες.

Το σμήγμα είναι ένα σύνθετο μείγμα από διάφορες ουσίες που μοιάζουν με λίπος (λιπίδια). Δεν έχει μυρωδιά, είναι αποστειρωμένο και δεν μπορεί να προκαλέσει τυχόν προβλήματα.

Οι σμηγματογόνοι αδένες ενεργοποιούνται από τα ανδρογόνα, γεγονός που αυξάνει την έκκριση σμήγματος κατά την εφηβεία.

Στις γυναίκες, μπορεί να εμφανιστεί αυξημένη λιπαρότητα του δέρματος πριν από την έμμηνο ρύση λόγω των υψηλότερων επιπέδων προγεστερόνης που επηρεάζουν τους σμηγματογόνους αδένες. 

Περίπου το 1/3 των ανθρώπων έχουν λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και χρειάζονται καθημερινό λούσιμο.

Ποιες συμβουλές φροντίδας συνιστάται να ακολουθήσετε; 

1. Γενικότερα, η περιποίηση των μαλλιών ξεκινάει από έναν σωστό καθαρισμό. Χρειάζεται να αφιερώνετε τον απαραίτητο χρόνο, ώστε να βεβαιωθείτε πως έχετε απομακρύνει κάθε ίχνος ρύπων και υπολειμμάτων προϊόντων, καθώς η συσσώρευση σμήγματος και κερατίνης φράζει τους πόρους και μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση ή και δερματίτιδα. 

Επομένως, λούζοντας τα μαλλιά 3-5 φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας ήπιες φόρμουλες φιλικές προς το δέρμα, που ενισχύουν την υγεία του τριχωτού, θα διαπιστώσετε έντονη αλλαγή. 

Απλώστε μια μικρή ποσότητα σαμπουάν στις ρίζες και στο τριχωτό της κεφαλής σας και με απαλές κινήσεις, αποφεύγοντας τα νύχια σας, εστιάστε εκεί όπου βρίσκεται το λάδι, παρά στα μήκη. Αφήστε το σαμπουάν να ρέει από πάνω προς τα κάτω, καθώς το ξεβγάζεστε. Την αντίστοιχη προσοχή δίνετε και στο conditioner, εφαρμόζοντας μόνο στις άκρες, μια μικρή ποσότητα. 

2. Αποφύγετε τη χρήση ελαίων και γενικότερα ειδών styling που βαραίνουν τα μαλλιά και εντάξτε στη ρουτίνα σας το scalp scrub.

Μέσω της απολέπισης θα αφαιρεθεί κάθε παλιό, συσσωρευμένο προϊόν, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και το σμήγμα. Η απαλή απολέπιση ενεργοποιεί τα δραστικά συστατικά του σαμπουάν και του conditioner, με αποτέλεσμα να διεισδύουν σε βάθος και να είναι πιο αποτελεσματικά. 

Υπάρχουν επιλογές για να διαλέξετε, ή μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε το δικό σας με απλά υλικά, όπως λάδι καρύδας και ζάχαρη.

3. Επιπλέον, το κατάλληλο για τον τύπο σας dry shampoo είναι απαραίτητο αν έχετε λιπαρά μαλλιά, αλλά οφείλει να αξιοποιείται ανάμεσα στα λουσίματα, ψεκάζοντας λίγη ποσότητα στις ρίζες και κάνοντας απαλό μασάζ για να απορροφηθεί σωστά και να μην προκληθεί ερεθισμός. 

4. Τέλος, τα θειικά άλατα όσο κι αν προσφέρουν μια απολαυστική διαδικασία λουσίματος, δημιουργώντας τον αφρό στα μαλλιά, παράλληλα αφαιρεί τα φυσικά έλαια από το τριχωτό. Τότε είναι που το δέρμα στο κεφάλι θα παράγει περισσότερο λάδι, προσπαθώντας να αναπληρώσει αυτό που χάθηκε. Έτσι, λοιπόν, για να περιορίσετε την λιπαρότητα θα είναι καλό να δοκιμάσετε σαμπουάν sulfate free, τα οποία καθαρίζουν εξίσου αποτελεσματικά, αφήνοντας τα μαλλιά λιγότερα λιπαρά. 

Με ποιους άλλους τρόπους μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη λιπαρότητα στην καθημερινότητα;

3 + 1 tips 

Καθαρίστε τη βούρτσα και τα θερμικά εργαλεία 

Όταν μια βρώμικη επιφάνεια έρχεται σε επαφή με φρεσκοπλυμένα μαλλιά είναι αναμενόμενο να επηρεάζει την εμφάνισή τους. Καθημερινά τα χρησιμοποιείτε για να δημιουργήσετε τα επιθυμητά hairstyles, αμελώντας να προβείτε στον καθαρισμό τους. Αυτά καταλήγουν να είναι γεμάτα από έλαια, προϊόντα styling, τρίχες, με αποτέλεσμα να λερώνουν τις ρίζες. 

Μία με δύο φορές την εβδομάδα δημιουργήστε ένα μίγμα με ζεστό νερό, ξίδι και baking soda ή ένα απαλό σαπούνι για να αφαιρέσετε κάθε είδους υπόλειμμα από τη βούρτσα. Για την ισιωτική μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αντισηπτικό μαντηλάκι. 

Ρυθμίστε το τρόπο ζωή σας 

Η λιπαρότητα συνδέεται με το άγχος, καθώς το σώμα απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται κορτιζόλη. Όταν τα επίπεδα της κορτιζόλης αυξάνονται, μπορεί να προκληθεί στρες και στους σμηγματογόνους αδένες στο τριχωτό της κεφαλής, στέλνοντάς τους σε υπερδιέγερση, παράγοντας και απελευθερώνοντας περισσότερο σμήγμα και προκαλώντας συσσώρευση λιπαρότητας.

Όσο απαιτητική κι αν είναι η ζωή με τις ατελείωτες υποχρεώσεις που μας περικλείουν, οφείλετε να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας για να χαλαρώνετε. Γι αυτό και εντάξτε στο πρόγραμμά σας ευχάριστες συνήθειες, όπως γιόγκα ή δοκιμάστε και το διαλογισμό. 

Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή

Η επιλογή τροφίμων με δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια και πλούσια σε βιταμίνη Ε θα συμβάλλει θετικά στην αντιμετώπιση της λιπαρότητας. Αντιθέτως, γεύματα πλούσια σε σάκχαρα, γαλακτοκομικά προϊόντα και κόκκινα κρέατα μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής να παράγει περισσότερο λάδι. Οι ορμόνες στα γαλακτοκομικά προϊόντα διασπώνται σε ανδρογόνα (ορμόνες) μετά την κατανάλωσή τους με αποτέλεσμα την υπερπαραγωγή σμήγματος. 

Συνδυαστικά, συμπεριλάβετε και συμπληρώματα με βάση τον ψευδάργυρο που βοηθούν στην αύξηση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος και το βητακαροτένιο που θα συμβάλλει στην ταχύτερη επιδιόρθωση του δέρματος.

Μην πειράζετε διαρκώς τα μαλλιά 

Μια τόσο απλή φαινομενικά συνήθεια μπορεί να είναι μια κύρια αιτία που τα μαλλιά δείχνουν διαρκώς λαδωμένα. Προσπαθήστε να περιορίσετε αυτή την κίνηση και θα διαπιστώσετε μεγάλη διαφορά στην εμφάνισή τους. 

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΓΙΑ ΛΙΠΑΡΑ ΜΑΛΛΙΑ:

Davines Naturaltech Rebalancing Shampoo 250ml

Moroccanoil Oily Scalp Treatment 45ml

Mon Platin Black Caviar Total Balance Shampoo For Oily Hair 500ml

Kérastase Spécifique Potentialiste Scalp-Strengthening serum 90ml

L`Oreal Professionnel Serie Expert Scalp Advanced Anti Oiliness 2-in-1 Deep Purifier Clay 500ml

Schwarzkopf Professional Scalp Clinix Oil Control Treatment 200ml